Отправлено: 01.02.07 18:04. Заголовок: Не понимаю главного-зачем приходят стрессы?
Зачем они приходят? Стрессы. Научить. Научить чему??? Вот возьмем любой стресс. Сверхтребовательность, например. Зачем приходит? Чему научить? Можно я не буду писать свои версии? Хотелось бы, не циклясь, послушать других людей
у меня возникают ощущения тепла и еще чего-то неопределенного и в тоже время сильная нервозность возникает, прям до психа на эти ощущения.
А у тебя есть понимание, что это за ощущения, когда псих возникает? То есть, ты психуешь на ощущения, зная, что они означают, или их причина тебе непонятна?
После "отпускания" энергий стрессов необходимо "наполнять" себя любовью. Виилма пишет, что заключительный этап отпускания стресса - прощать себя, прощать пока не появится чувство, что каждая клеточка тела "поет".
Что-то не поняла. Отпускание стресса я понимала как прощение стрессу, себе и в заключение просить прощения у тела. Вы пишете что это уже заключительный этап. А какие предшествующие заключительному этапы??
Отпускание стресса я понимала как прощение стрессу, себе и в заключение просить прощения у тела. Вы пишете что это уже заключительный этап
Я тоже так делаю. Себе прощаем - это себе, духу, душе. А наполнение тела любовью происходит во всех этапах высвобождения стресса, точнее, при его преобразовании в энергии любви, именно тела, вот и прошу прщения у тела, когда со стрессами и с собой уже поговорила.
Хотя, думаю, очерёдность этапов не играет ключевую роль. Эту роль играет то, из каких побуждений мы высвобождаем стресс, и насколько из души у нас получается поговорить и со стрессом, и с телом, и с собой. И насколько осознанны наши ошибки.
То есть, ты психуешь на ощущения, зная, что они означают, или их причина тебе непонятна?
умеете вы поставить правильный вопрос. наверно вначале я эти ощущения не связывала именно как последствия после работы со своими стрессами, теперь я понемногу стала думать, что это реакция организма на прощения, но где-то в подсознании я хочу побыстрее от них отделаться чтобы их не было. Наверно боюсь, что это какая-то новая болезнь в моем теле начала развиваться. Вот вчера процесс началось в ногах, теплота туда суда перемещается. Сейчас сижу в левой ноге тепло до колена. Это как рассматривать как положительный сигнал тела или что-то еще. И такая дрожь по всему телу и легкое возбуждение как от волнения. И вот это волнение потихоньку переходит в псих, может пока до этого не дошло как-то себе нужно помочь?
но где-то в подсознании я хочу побыстрее от них отделаться чтобы их не было
Думаю, не в подсознании, а глубоко запрятанный страх перед стрессами, и, естественно, злоба на них. Естественно, потому что, сколько страха, столько и злобы. И знание того, что стрессы являются причиной наших неудач, болезней, и пр. Это всё так же можно отпустить, это - тоже энергии. Отпускать, как обычный стресс.
Пока есть эти стрессы, то отделение других стрессов может быть затруднено, т.к. ты отпускаешь их не для того, чтобы дать им свободу, а из желания избавиться от них. Тоже просится на свободу. ИринаУ пишет:
цитата:
Сейчас сижу в левой ноге тепло до колена. Это как рассматривать как положительный сигнал тела или что-то еще.
Если тепло - приятное, не обжигающий жар, то, думаю, всё нормально, энергии приходят в движение. Процесс - естественный, и не следует беспокоиться. ИринаУ пишет:
цитата:
И такая дрожь по всему телу и легкое возбуждение как от волнения
Дрожь может быть тоже, вибрации, как массажёр внутри тела, но тоже - приятная, не вызывающая боли, начало циркулирования энергии. Возбуждение, возможно, из-за того, что начинает приходить понимание, отпусти своё возбуждённое состояние, тоже, как обычный стресс, и сможет придти созерцательное состояние на процесс, как бы со стороны, философско-аналитический взгляд на происходящее.
Спасибо большое, попробую, а то у меня кокая-то боязливость в связи с этим развивается. tandra пишет:
цитата:
т.к. ты отпускаешь их не для того, чтобы дать им свободу, а из желания избавиться от них.
да умом я это понимаю, но когда начинаю общается со стрессом, ловлю себя на мысли что я это делаю из корысти, начинаю освобождать корысть, потом приходит мысль, что я выпрашиваю их уйти (как милость прошу), потом какая-то театральщина все время лезет в голову (какие-то стандартные киношные фразы), а вот из любви ... не знаю получается или нет, пробую.
а вот из любви ... не знаю получается или нет, пробую.
Если отпускаешь из корысти, из страха перед ними, и из желания избавиться - то, конечно же, из любви не получается: ей просто нет места в этом клубке стрессов. Когда любят - то не боятся. И не злятся. Это - понятно?
Отпускай эти стрессы, страх, злобу, корысть, и желание избавиться, тогда, думаю, станет получаться из любви.
У меня странное дело происходит. Вот начинаю чувство вины освобождать. Слежу за ощущениями. По ощущениям ясно, что освобождаю. Но вдруг начинается боль от 7 шейного позвонка и вверх вся шея ноет. А в это время в спине в области чувства вины всё нормално. Почему? Дальше начинаю освобождать страх меня не любят - боль стихает и тоже легкость в этом отделе наступает. Или что-то не так или это просто страх сразу просится на свободу... ?
Вот начинаю чувство вины освобождать. Слежу за ощущениями. По ощущениям ясно, что освобождаю. Но вдруг начинается боль от 7 шейного позвонка и вверх вся шея ноет.
Думаю, недовольство просится на свободу, и собой в том числе, упрямство, сверхтребовательность, и желание быть лучше других. Все стрессы держатся на страхе, что меня не любят, и чувстве вины. Отпускаешь чувство вины, как таковое, убираешь платформу, на которой все стрессы держатся, но, возможно, что этих стрессов - много, и чувства вины за них - много, и происходит взаимная подпитка. И сигнал, что эти стрессы, и чувство вины по их поводу, нужно отпустить как бы дополнительно, что их - слишком много.
Думаю, тебе необходимо очень серьёзно заняться недовольством собой.
Я вообще, какой бы стресс ни высвобождала, всегда присоединяю к ним чувство вины и печаль по этому поводу. Они сопровождают любой стресс.
А с ними необходимо отдельно работать или они освобождаются автоматически при освобождении страха меня не любят?
Когда стресс прочувствован, понят, осознан, то гораздо проще преобразовывается. Если ты научилась высвобождать страх, чмнл, и умеешь понять прямую связь конкретрного стресса с ним, то достаточно определить, например: стресс такой - то, быстренько цепочку до страха, чмнл, и отпускай на здоровье страх.
Но если пока с этим не очень получается, лучше заниматься с конкретными стрессами. Я умею так, как написала, но, когда вскрывается большой пласт энергий, всё равно занимаюсь конкретно с ними. С недовольством много занималась, и собой - совсем отдельно, только с совсем уж сопутствующими, такими, как чувство вины, и печаль.
попробуй заменить мысль о корысти мыслью о привязанности к цели и развяжи в воображении веревочку с двух сторонИринаУ пишет:
цитата:
потом приходит мысль, что я выпрашиваю их уйти (как милость прошу),
свобода нужна и ему и тебе ,энергия имеет сознание и понимает это,даешь свободу-она принимает,весьвопрос в том насколько ты в данный момент можешь освободить,но представь себе насколько благодарно воспринимается любая частичка свободы!ИринаУ пишет:
цитата:
потом какая-то театральщина все время лезет в голову (какие-то стандартные киношные фразы),
останавливайся в этот момент,попроси прощения у стресса,что не можешь в данный момент отпустить его.Потом свои образы придут,не театральные.Спасибо за честность,у меня тоже так бывает(в смысле театральности)
весьвопрос в том насколько ты в данный момент можешь освободить
вчера начала заниматься и поняла, что я испытываю страх остаться одной без них, ведь это мои друзья я к ним привыкла, они всегда были со мной и это не просто слова которые я вычитала в книгах и пришла к пониманию этого. Я живу с ними с осознанного детства, я помню те моменты как они в меня входили впервые, а книги мне помогли узнать их имена. Я приспособилась (как в общежитии) к сосуществованию вместе. А тут остаться одной и в тоже время им нужна свобода.... Вот такие меня чувства раздирают на части в момент общения с любым стрессом. Посоветуйте как из этой зациклинности выйти.
попробуй представить,что в твою комнату приходят друзья,они один за другим дают тебе совет,но уйти не могут,потому что ты не принимаешь их уроков-ты не учишься.Сколько их нужно,чтобы твоему телу стало больно? или сколько их нужно,чтобы душа заболела?
А тут остаться одной и в тоже время им нужна свобода....
ты не остаешься одна, просто они становятся свободными и вы сосуществуете вместе, не причиняя друг другу боль и вред. Виилма писала, как освобождать из себя животных - в нас есть все жизни тех, кем мы когда-то были, иногда из-за неусвоенных уроков, они причиняют нам вред, чтобы мы что-то поняли, чего не понимали раньше, так вот, поняв это и простив, мы отпускаем "животное", и оно как-бы остается в нас, но уже не в плену, а свободным. Так же и с детьми и с родителями, мы ведь полностью не освобождаемся от них, опыт и уроки из которых мы состоим остаются. Так же и со стрессами, некоторые энергии нам просто необходимы и мы не должны от них полностью освобождаться, а только от избытка, например, если совсем остаться без злости, невозможно работать, человек будет аморфным, чувство долга тоже необходимо в разумных пределах, чтобы заботиться о близких и т.д.
И еще, в первую очередь стрессу нужно понимание и осознание! Если ты отпускаешь просто так, не осознав его урока, то и не понимаешь - зачем это - отпускать!
Все даты в формате GMT
3 час. Хитов сегодня: 31
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума