Отправлено: 01.11.07 22:16. Заголовок: Внутренний цензор

Девчонки сегодня работала с собой и нашла в себе своего внутреннего цензора. Он есть во мне, но не знаю как с ним работать. У Л.В. ничего нет про это или я не разобралась в этом стрессе и не вижу его таким, каким называла его Л.В. Помогите определить.

 Отправлено: 02.11.07 07:42. Заголовок: Есть такое дела, я э..

Есть такое дела, я это определила как оценивание самой себя, прям как сверху над головой кто-то склонился и надзирает, очень тормозит процесс.

 Отправлено: 02.11.07 09:49. Заголовок: Голос этого цензора-..

Голос этого цензора-это родители?

 Отправлено: 02.11.07 09:52. Заголовок: у меня без голоса, к..

у меня без голоса, как будто кто сверху висит и оценивает как я это делаю. Про родителей я не подумала если честно.

 Отправлено: 02.11.07 11:25. Заголовок: А у меня по-другому...

А у меня по-другому. У меня такое ощущение, что внутри меня уже создана идеальная модель меня (ну, может быть, для данного воплощения, типа - лучшее, чего я могу достигнуть). И вот эта "модель" меня и ругает, когда я поступаю как-то не так или, допустим не развиваюсь (сделала нормально, но могла бы и лучше).

Иногда возникает ощущение, что в детстве я представляла из себя некий идеал, который стал меняться с годами. Иногда кажется, что мой цензор - это я-ребенок, который никогда не думал (т.е. в детстве), что повзрослев, я стану такой (слабой, безвольной....).

 Отправлено: 02.11.07 11:54. Заголовок: Zlata "ругает&#..

Zlata
"ругает" уже после того,как ты что-то сделала?А есть такое,что останавливает,говорит тебе "ты не можешь так думать(говорить,делать)"?

 Отправлено: 02.11.07 11:56. Заголовок: Мадам возможно,это ..

Мадам
возможно,это способность разделять внимание,тогда ее можно развивать,поможет управлять собой

 Отправлено: 02.11.07 11:59. Заголовок: эс, бывает и такое, ..

эс, бывает и такое, только с таким подтекстом: "Это не твои мысли! Как ты можешь так думать? Ты никогда так не думаешь!"

 Отправлено: 02.11.07 12:03. Заголовок: эс пишет: способнос..

эс пишет:

цитата:

способность разделять внимание

Эс расскажи про это.

 Отправлено: 02.11.07 12:22. Заголовок: В психологии есть те..

В психологии есть теория,по который в нас ,как в личности живут три состовляющие: "ребенок","взрослый" и "родитель".Вот у меня мой цензор это-"родитель". Причем его наличие иногда на пользу ,а порой очень даже утомительно.Мне кажется ,что это мои неотпущенные страхи и стрессы:вина ,печаль и тд. Бывает вроде все нормально,а там внутри тебе говорит,мол лучше ,выше и тд. Хотя в некоторых моментах ,он позволяет правильно принять решение.

 Отправлено: 02.11.07 12:26. Заголовок: Zlata здорово! в эт..

Zlata
здорово! в эти моменты ты помнишь СЕБЯ,а это останавливает работу того ума,кот. и называют эго.

 Отправлено: 02.11.07 12:35. Заголовок: Валенсия представь ..

Валенсия
представь себе три точки:я внимание обьект,можно поставить стрелочку от внимания к объекту-это будет бессознательное восприятие чего-либо;можно поставить стрелочки от внимания к я и к объекту.Тогда ты находишься "здесь и сейчас",ты видишь,чувствуешь себя,воспринимаешь сознательно и тогда ты делаешь,а не с тобой случается что-то.Это очень кратко.

 Отправлено: 02.11.07 14:25. Заголовок: Все это от того, что..

Все это от того, что мы боимся быть СОБОЙ. Тут наш ум готов на любые уловки - голоса родителей, учителей, начальников, друзей, врагов, случайных людей - весь наш прошлый опыт стоит препятствием на пути к СЕБЕ, к душе. Только вот на уровне мыслей понимаю, что препятствие это мнимое, иллюзорное, но ощущается как настоящее. Этим и пугает - внутренний цензор.

Недавно на другом форуме встретила цитату Кришнамурти:"... Конечно, нет ни добра, ни зла. Добро это то, чего не боишься. Зло это то, чего боишься. Поэтому, как только вы уничтожите страх, вы духовно освободитесь..."

 Отправлено: 02.11.07 16:33. Заголовок: Торопышка пишет: &#..

Торопышка пишет:

цитата:

"... Конечно, нет ни добра, ни зла. Добро это то, чего не боишься. Зло это то, чего боишься. Поэтому, как только вы уничтожите страх, вы духовно освободитесь..."

мне нравится... Только вот слово "уничтожите" неверное... по Виилме. Может, неверный перевод.

 Отправлено: 02.11.07 18:56. Заголовок: эс пишет: Мадам воз..

эс пишет:

цитата:

Мадам возможно,это способность разделять внимание,тогда ее можно развивать,поможет управлять собой

Пока не поняла, как разделять внимание, но пришло понимание, что это голос мамы, которая ругает, хвалит и т.д. по разным поступкам. Почему так решила? Потому что написала письмо к себе, а к себе я так обращалась(письменно) по имени уменьшительно-ласкательно, т.к. меня в реале мама называет и так утешала, когда мне было страшно.

 Отправлено: 04.11.07 18:31. Заголовок: Я тут перечитывала 3..

Я тут перечитывала 3 (2) книгу и разделе про сверхтребовательность и спешку нашала следующие:"кто постоянно читает Вам мораль и предъявляет требования?Вы сами.И как настойчиво! Пугаеате себя неспособностью достичь необходимой цели и безжалостно подстегиваете себя." До конца никак не могу разобраться что это за "зверь" сверхтребовательность,там и спешка,стяжательство и много чего.

 Отправлено: 30.01.08 21:08. Заголовок: да, та же проблема. ..

да, та же проблема. Это как надзиратель которого мы сами себе сделали. Раньше таким надзирателем была моя мама, а теперь в прибавку и Я, сама себе. Это как раз и есть то, что подгоняет меня скорее, скорее во всех делах, даже прощении, стыдит меня, пугает, это сверхтребовательность, это те рамки в которые мы себя загнали. У Лууле я это помню в главе о пищеварении. Где она говорит что ребёнка могут что-то делать "обязать" родители, а потом это уже "чувство долга", которое исходит от нас...это все стрессы которые давлеют над нами....

 Отправлено: 30.01.08 22:59. Заголовок: lizik пишет: В псих..

lizik пишет:

цитата:

В психологии есть теория,по который в нас ,как в личности живут три состовляющие: "ребенок","взрослый" и "родитель".Вот у меня мой цензор это-"родитель".

Я тоже пришла к тому, что когда я веду себя как "ребенок", тут же включается мой внутренний"родитель"(который всегда со мной), с ним включаются все детские страхи, комплексы, чувство вины и желание наказание за свои проступки-"ошибки". Даже мой муж почему-то становится моим "родителем" и начинает поучать меня, тем самым опять толкает меня в состояние "ребенка".
Но когда я общаюсь как "взрослый", то становится легче понимать свои ошибки, не осуждать ошибки других, да и муж тоже переходит в состоянии "взрослого" и наше общение становится продуктивным более.
Думаю, что этот цензор не только "родитель", но и "ребенок". Только под влиянием "ребенка" я боюсь, хотя это же состояние радует меня своей беззаботностью.

 Отправлено: 30.01.08 23:14. Заголовок: Мадам Если будет н..

Мадам

Если будет нечего читать, очень советую Эрик Берн. "Игры, в которые играют люди".
Там крайне побробно всё илюстрируется,всё стандартные расклады.
Особенно приимеры интересны.

 Отправлено: 31.01.08 10:27. Заголовок: Я думаю, что внутрен..

Я думаю, что внутренний цензор - это и есть наше чувство долга, которое в нас или мы взращивали много веков. Я вот тоже до сих пор не могу ничего делать только для себя, чувство долга мне просто плечи выворачивает - такой сильный страх, что меня перестанут любить, если я не буду делать другим хорошо, чтобы быть хорошей)))))

 Отправлено: 31.01.08 14:06. Заголовок: lizik пишет: Если б..

lizik пишет:

цитата:

Если будет нечего читать, очень советую Эрик Берн. "Игры, в которые играют люди"

Спасибо! Это о о "родителе" "взрослом" и "ребенке"?