Отправлено: 19.05.08 15:38. Заголовок: Разрешить себе
Nastja пишет:
цитата:
Можно хныкать, МОЖНО, разреши себе Просто быть человеком, а не суперчеловеком и супермамой, разреши жизни просто быть, просто течь.
tandra пишет:
цитата:
потом, - разрешила себе, знать правду, и - как окошко открылось, всё ясно и чётко увидела,
tandra пишет:
цитата:
Нужно твёрдо знать, что тебе нужно, и принять твёрдое решение, например, непременно быть здоровой, и быть счастливой. разрешить себе это, быть здоровой и счастливой. сейчас, похоже, ты себе этого не разрешаешь, типа - не достойна такого.
И - именно себе, сделать что-то для себя, разреши себе это. начни с себя.
Вот собрала тут разные выдержки,говорящие про то,что нужно просто разрешить себе.Разрешить себе быть счастливой.Разрешиь себе быть просто человеком. Как это осуществить?Сказать себе "я разрешаю...",повторять это каждое утро,как аффирмацию? Должны ли при этом возникать ощущения?
на мой взгляд, это означает разрешить себе ошибаться, потому человек учится только на своих ошибках. Не взращивать к себе сверхтребовательность, а просто принять себя со всем плохим и хорошим. Не пытаться быть лучше всех - супер-кем-то, чтобы почувствовать себя значимой и хорошей. Разрешить себе быть счастливой независимо от того, достаточно ли ты для этого хороша, заслуживаешь ты этого или нет. Перестать себя сравнивать, а просто принять, как есть. И тогда, если ты, например, злишься, ты не ругаешь себя за это, а отозлившись просто анализуешь почему ты разозлилась. Откуда взялась эта эмоция. Осознаешь ее. И извлекаешь необходимый урок. Это нужно прочувствовать, а не повторять, как аффимацию.
Отправлено: 20.05.08 13:59. Заголовок: Мне кажется, важно е..
Мне кажется, важно ещё осознать, что при этом происходит с энергиями. Я долго не могла уловить связь, пока не поняла, что разрешая всему быть, как есть, я не притягиваю к себе стрессы, чтобы не наращивать клубок дальше. Им при этом просто не за что прицепиться, если я осознаю, что и такое тоже может быть. Т.е. я не протестую, пена не вскипает, и Мадам пишет:
цитата:
начинает приходить истинное положение вещей и последовательность захождения в проблему.
Отправлено: 20.05.08 14:32. Заголовок: Думаю да.Я как на ра..
Думаю да.Я как на работу устроилась,так с тех пор и крутит меня.Это протест против работы.Вот и Надья мне тут кое-что прояснила в другом топике,относительно протеста.
Отправлено: 20.05.08 14:32. Заголовок: Яло пишет: нужно пр..
Яло пишет:
цитата:
нужно просто разрешить себе
Оля, я себе все это "развернула" (фразу саму). Не разрешить, а перестать запрещать = самопринуждение (и на него возникает протест, как раз!) Сам себе запретил. Сам на себя протестуешь. Сейчас я разрешаю себе тем, что отпускаю протест. До этого я долго пыталась отпускать страх принуждения, но отклик был слабый, хотя был! :)
Отправлено: 20.05.08 21:22. Заголовок: Яло я вот сегодня п..
Яло я вот сегодня перечитывала " без зла в себе" и наткнулась на стресс принудительное положение и я вспомнила ваш топик...мне кажется отсюда нужно попробовать начать..
Отправлено: 21.05.08 09:22. Заголовок: Rita пишет: И тогда..
Rita пишет:
цитата:
И тогда, если ты, например, злишься, ты не ругаешь себя за это, а отозлившись просто анализуешь почему ты разозлилась. Откуда взялась эта эмоция. Осознаешь ее. И извлекаешь необходимый урок. Это нужно прочувствовать, а не повторять, как аффимацию.
Да, я также делаю. Просто наблюдаю эту злость, как на реку смотрю или на огонь. Просто это есть.
Скорпи пишет:
цитата:
пока не поняла, что разрешая всему быть, как есть, я не притягиваю к себе стрессы, чтобы не наращивать клубок дальше.
а у меня образ такой: через меня течёт эта энергия, я просто даю ей течь, быть. А если я начинаю с ней бороться, прятать её от себя, врать себе, что этого во мне нет, стыдиться этого итд итп, то я как плотину на реке строю. И как стоячая вода начинает тухнуть, вонять, в ней начинают размножаться болезнетворные бактерии, так и эта энергия начинает тухнуть
а у меня образ такой: через меня течёт эта энергия, я просто даю ей течь, быть. А если я начинаю с ней бороться, прятать её от себя, врать себе, что этого во мне нет, стыдиться этого итд итп, то я как плотину на реке строю. И как стоячая вода начинает тухнуть, вонять, в ней начинают размножаться болезнетворные бактерии, так и эта энергия начинает тухнуть
Спасибо за образ, очень выразительно! А плотина на уровне диафрагмы?
Отправлено: 21.05.08 11:15. Заголовок: Яло пишет: как можн..
Яло пишет:
цитата:
как можно не входя наблюдать,если он засасывает?сопротивляться?
я не очень поняла, что значит "не входя". Если ты имеешь в виду поток, то, тогда представь, что тебя уже засосало, ты уже в нём, или на дне лежишь, а он течёт сквозь тебя пронизывает тебя, где-то делает больно, но ты не теряешь осознанность, а продолжаешь просто наблюдать. Не пытаешься ему мешать течь. Сопротивляться бесполезно. Можно общаться, у кого получается. У меня не всегда.
ты не теряешь осознанность, а продолжаешь просто наблюдать. Не пытаешься ему мешать течь. Сопротивляться бесполезно. Можно общаться, у кого получается. У меня не всегда.
Мне в этом очень помогло интеллектуальное понимание события просветления, которое подробно описывает Рам Цзы. интеллектуальное, в смысле - понимание умом, поскольку само просветление может быть только даровано Свыше.
Ну вот, вовлечение происходит тогда, когда мы думаем, что мы сами являемся автором наших мыслей, чувств, и поступков. Но это всего лишь та или иная энергия, которая течет через какой-то конкретный механизм тела-ума по имени... (Оля, Света, Вася и т.д.)
цитата:
Если (Вася) понимает, что ничего не может произойти без Воли на то Бога…тогда (Вася) также знает, что ничто из того, что может произойти через другой организм тела-ума, не является «его» действием… Так что, как можно назвать кого-то своим врагом? Как можно ненавидеть кого-то? Если вы принимаете то, что нет такого индивидуума, который делал бы что-то – действия происходят через каждый из организмов тела-ума в соответствии с тем , как это запрограммировано Богом – тогда возникают четыре замечательных вещи: нет вины, нет гордости, нет ненависти, нет вражды. Жизнь становится простой.
Любое действие, обычное или значительное, важное или неважное любое действие, о котором (Вася) думает, как о своем действии – это ни более чем реакция мозга, который является инертной материей. Мозг – это часть инертного организма тела-ума, который не может ничего создать. Он может только получать и реагировать. Мозг- это реагирующий фактор, аппарат… Мозг реагирует на что-то, над чем у (Васи) нет никакого контроля, и как же он реагирует? В соответствии с программированием – т.е. с в соответствии с генами + обусловленность… над чем у вас нет никакого контроля также.
Т.о. знание о том, что я не автор ни своих чувств, ни ситуации, которая вызывает мои чувства, я горизонталоно не втягиваюсь, мозг, тело отреагировали, но страдания от этого не остается,... или меньше остается!
я не очень поняла, что значит "не входя". Если ты имеешь в виду поток, то, тогда представь, что тебя уже засосало, ты уже в нём, или на дне лежишь, а он течёт сквозь тебя пронизывает тебя, где-то делает больно, но ты не теряешь осознанность, а продолжаешь просто наблюдать. Не пытаешься ему мешать течь. Сопротивляться бесполезно. Можно общаться, у кого получается. У меня не всегда.
Если нарастающую злость,раздражение или страх можно представить в виде потока,то когда оно тебя захватывает трудно противостоять,оно же нарастает.И вот как уловить тот момент или что-то ещё важное,чтобы успеть отстраниться в тот момент и просто наблюдать?
Все даты в формате GMT
3 час. Хитов сегодня: 11
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума