Отправлено: 24.04.08 22:03. Заголовок: Плачу, не могу остановиться
Вот хочу попросить помощи и совета. У меня никак не получается общаться с печалью. Плачу каждый день, глаза болят и голова болит после этого. У меня плохое зрение, и постоянный плач только вредит. Знаю, что проблема в печали и жалости к себе, но высвободить не могу. Как научиться общаться с печалью? Так, как описано у Виилмы я не сумела. Подскажите, у кого есть опыт общения с печалью, я вроде бы в теме "Близорукость" читала, что у кого-то получается отпускать. Сил больше нет, честное слово.
Отправлено: 25.04.08 08:05. Заголовок: Yanka для начала раз..
Yanka для начала разреши своей печали быть. то есть, сейчас ты имеешь какое-то неприятие печали, жалости, можно отпускать через прощение это неприятие, но оно может превратиться в толчение воды в ступе,
разрешить быть - это признать право на существование, всё, что существует, всё есть Бог, и печаль - тоже,
так вот: разреши ей быть, такой, как она есть, тогда ты сможешь поговорить с ней на равных, она для тебя не будет врагом, и ей не будет необходимости за тебя цепляться.
дай ей право на свободу, и выпусти, отпускай, вырази намерение дать ей свободу, поговори, теперь у тебя получится совсем иначе.
не требуй слишком многого, от себя, от процесса, могут поднимаься более глубокие слои, накопления давние, но ты уже будешь чувствовать, что это именно давние накопления поднимаются, разные ситуации вспоминаются, различные "оттенки" печали осознаются, и - то же самое, разрешать быть, и пр.
Отправлено: 25.04.08 09:14. Заголовок: Yanka А как долго ты..
Yanka А как долго ты плачешь то? Иногда и хорошо поплакать - как раз горечь и печаль выходят. Ты же себя не упрекай и не обвиняй за то, что ты слабая и плачешь. tandra пишет:
цитата:
сейчас ты имеешь какое-то неприятие печали, жалости,
Да, жалость к себе может быть очень даже большой! Ходишь и жалеешь себя, ходишь и жалеешь себя. Телик включишь - там тоже все фигово. Надо этот круг немного разорвать. tandra пишет:
цитата:
не требуй слишком многого, от себя, от процесса,
Вот именно! Не клинь себя на том, что слезы - это ужасно. Может чисто физически отвлечься? Я вот в кино ходила на комедию. Не очень смешно было, но свое внимание от слез немного переключила.
Отправлено: 25.04.08 09:31. Заголовок: Yanka пишет: Сил бо..
Yanka пишет:
цитата:
Сил больше нет, честное слово.
Ты пытаешься с ней бороться, с печалью своей, и опять подавлять ее. разреши ей быть, принимай ее, пойми Она всегда в тебе была, только в подавленном виде, а теперь она выходит и показывает тебе - Сколько ты накопила! Плачь, сколько нужно, не вредит это твоим глазам, ты знаешь, что плохое зрение тоже связано с невыплаканой печалью - ты же не разрешала себе плакать - вот и с глазами проблемы. Не остпускается печаль - плачь -она тогда выходит! Не борись с ней больше, она - твой друг, поверь ей и своему телу - они мудрее тебя!
Отправлено: 25.04.08 11:44. Заголовок: Знаете, я всегда счи..
Знаете, я всегда считала слёзы признаком слабости, а слабой я быть не хочу. Я уже поняла, что проблемы со зрением (а это моя основная проблема со здоровьем) связанны именно с печалью. Но дальше дело не продвинулось. Сама печаль предстала передо мной в виде убогой старухи, но вместо того, чтобы общаться с ней, мне захотелось разреветься. Уж такая она жалкая и несчастная. Как признать её равной себе, сказать ей об этом? Мне кажется она меня за что-то осуждает. Может ещё дело в том, что из-за плохого зрения я не могу отвлечься на что-то другое, я из дома почти не выхожу 4 года, с тех пор как зрение потеряла. Я наверное очень сильно результата хочу, то есть выздороветь. И злюсь на печаль, что она является препятствием к хорошему зрению. А отпустить это не получается. Ведь для этого надо поговорить с печалью. Короче я совсем запуталась. И ещё одна проблема: у меня очень сильно напряжены мышцы лица в области глаз, и от этого напряжения глаза ещё хуже видят. А как вы чувствуете, что печаль ушла? Я вот вообще ничего не ощущаю.
Отправлено: 25.04.08 12:11. Заголовок: Yanka пишет: И злю..
Yanka пишет:
цитата:
И злюсь на печаль, что она является препятствием к хорошему зрению. А отпустить это не получается.
так об этом речь и идёт, дай ей право на существование.
понимаешь, сама по себе печаль ничего плохого в себе не несёт, когда её немножко в человеке, например, жалости, - то человек становится отзывчивым, небезразличным, понимаешь? она нужна, просто необходима, человеку, просто мы её побольше себе нахапали, из жадности понимаешь?
отпусти её, бедолагу, на свободу, не держи в себе!
можно спросить себя, почему я боюсь расстаться с печалью? спрашивать - в середину груди, ответ принять оттуда же, возможно, что узнаешь что-то интересное для себя.
так вот, дай ей право - быть, разреши ей быть, такой, как она есть.
ну, старая бабка, очень старая, и в твоих силах - помочь ей, стать свободной, тогда она уже не будет старой бабкой, она станет любовью.
Вот так - из любви, - и отпусти!
И себе - дай право на ошибки, на все свои ошибки, ибо через них ты учишься! Они тебе необходимы!
Отправлено: 25.04.08 12:23. Заголовок: Yanka пишет: А как ..
Yanka пишет:
цитата:
А как вы чувствуете, что печаль ушла? Я вот вообще ничего не ощущаю.
как начнёт выходить, слой за слоем, непременно будешь чувствовать.
и не запрещай себе плакать, разреши своим слезам - быть!
не сопротивляйся! Разреши себе отпустить стрессы!
напряжение в мышцах как раз говорит о сопротивлении, что мы не принимаем то или иное, как оно есть, и сопротивляемся, сжавшись, для отражения удара, понимаешь?
ты ждёшь плохое, которое тебе надо отражать, вот и в напряжении находишься,
но, если дать всему право быть самими собой, то оно уже не будет плохим, для тебя, и его не нужно будет отражать, не нужно будет сжиматься, напряжение уйдёт само по себе.
думаю, страх перед Миром, перед жизнью, страх видеть "плохое" в жизни - они и закрыли твоё зрение, осознай, прочувствуй, дай право быть, и себе - на ошибки, и отпускай! не держи!
Отправлено: 25.04.08 12:41. Заголовок: Yanka пишет: А как ..
Yanka пишет:
цитата:
А как вы чувствуете, что печаль ушла? Я вот вообще ничего не ощущаю.
Вот ты сейчас хочешь избавиться от своей печали, не уйдет она пока ты не осознаешь - чему учит. Расслабься, позволь ей быть, плачь, полюби ты себя такую какая ты есть и печаль свою полюби. Не торопись, это твой урок, зачем ты спешишь? Куда ты спешишь? Ответь себе на эти вопросы.
По себе скажу так, что с печалью своей уже 2 года общаюсь и все новые и новые аспекты понимаю!
Отправлено: 26.04.08 08:25. Заголовок: Yanka я напишу тебе ..
Yanka я напишу тебе текст может он тебе поможет, мне помогает всегда.
1. Вина не реальна. 2. Греха не существует. 3. Все есть мысли. Но ты не знаешь собственных мыслей, поскольку не видишь их целиком. Все твои мысли находятся в тени, пока восприятие как лучом прожектора выхватывает фокус и все твое видение приковывает к нему, принуждая решать часть, не беря во внимание целое. Видя часть проблемы ты судишь о ней, но насколько справедлив твой суд. Если ты не осведомлен о целом. Тогда задай себе вопрос - насколько справедлив мой суд? А если мне откроется истинная взаимосвязь событий, не изменю ли я тогда свое мнение? Мои убеждения, т.е. то во что я твердо верю сейчас, что «выучил» живя в этом мире. 1. Жизнь ограничивается в финале смертью. 2. Счастье под вопросом. 3. Выживает сильнейший. 4. Надейся только на себя 5. Мысли о счастье это сказки, которых не достичь. 6. Хороших людей мало, их нужно искать, но и они предадут и т. д., и т. п. Вот, то во что я нынче верю. Я одинок и помощи ждать неоткуда. Это мысли разделенных разумов. Но моя вера в эти убеждения не принесла мне счастья, признай это. Все эти мысли для нас очень драгоценны. Я убежден в том, что я прав. Весь мир свидетель моей правоты. Если я прав, то где мой покой? Если я прав, что все, что я вижу реальность, то почему я не чувствую счастья. БОГ говорит мне, что все мое счастье полностью сохранно и принадлежит мне, но где оно? Что скрывает его от меня? ОТВЕТ ТВОИ УБЕЖДЕНИЯ Чувства рождаемые моими убеждениями это гнев, вина, протест, печаль, безысходность, желание отомстить, одиночество и т.д. ВСЕ ЭТО ФОРМЫ ОДНОГО ЧУВСТВА СТРАХА. Получается, что я сам научил себя (убедил) верить в страх и видеть лишь его. В своей жизни я вижу лишь то во что верю. Будет вам по вере вашей. (если интересно продолжение могу продолжить)
Отправлено: 27.04.08 18:58. Заголовок: 1.Исправление своей ..
1.Исправление своей жизни начинается с признания, что мои убеждения не сделали меня счастливым и допуска в разум мысли о том, что, наверное, я был неправ. 2.Предположение, что я мог быть не прав, думая всю жизнь таким способом и признание, что результат моих мыслей принес мне нежеланные чувства, открывает мне путь к покою и свободе (ибо, если я прав, все останется на месте). 3.Стремясь к покою, я найду его лишь через абсолютное прощение. Стремясь к покою, я должен согласиться пересмотреть все свои убеждения и усомниться в любой своей правоте. Ибо, как только я услышу слова свои Я ПРАВ, пусть знаю я, что только, что отказался от счастья. Когда я застаю себя говорящим, я прав, это значит, я призываю лжесвидетелей вины и греха. Я ВЫБРАЛА НЕ ЛЮБИТЬ. Речь всегда идет о чувствах и отношениях. Скрытый текст
Для того чтобы начать исправление, мне нужно признать все уроки одинаково доступными исправлению, поскольку все есть мысль. Я сам решаю, что думать. Выбор мой из двух идей - страх или любовь. Выбрав одну из этих идей, я начинаю думать с ней, говорить о ней и жить (делать) с ней. Следовательно, везде далее в моей жизни «начинкой» будет выбранная мной идея. Я буду ее чувствовать везде, поскольку, я ее выбрал сам. Выбираю я лишь то, что сейчас ценю и во что верю. Будет вам по вере вашей.
Я хочу быть правым или счастливым? Я хочу быть счастливым! Как захотеть быть счастливым, как захотеть не быть вечно правым? 1,2,3,4… (опишите ситуации), где вы считаете, я прав. Когда я увижу закономерность в том, что всякая трудная для меня ситуация непременно сопровождается моим яростным чувством правоты, то пусть я буду уверен, что под этой правотой похоронено мое счастье. Всякий раз, когда звучит мысль о правоте, имеет место жертва, а разве счастье требует от меня жертвы? Правота однобока, а вдобавок слепа. Если прав один, то другой должен быть неправ. Здесь зарождается грех, вина, жертва, здесь зарождается атака и видится оправданной. Но почему мне плохо, почему я чувствую страх, боль, вину, злобу, почему страдаю, когда я прав? Потому, что прежде чем напасть на другого, нужно с ним разъединиться, иначе напасть невозможно. В эту пустоту между мной и братом входит страх, вина, страдание, боль, одиночество и утрата. Любовь разъединяется с любовью только стеной страха, и в этом месте у меня есть все силы исправить ошибку. Ошибка в самом разделении. Как только я научусь в трудных для меня ситуациях быстро приходить в это место, я научусь быстро исправлять ошибку, и моя вера в трудность исправления начнет исчезать - это универсально. Я отказываюсь от своей правоты не потому, что это жертва, а потому, что это не ценно. Всякая попытка обмана ведет к войне. НАМЕРЕНИЕ исправить ошибку должно быть полным и однозначным. Ты заключил более тысячи сделок с собой, явно проигрышных. Святой Дух предлагает тебе одну и гарантирует полный успех. Реши для себя, чего ты хочешь больше всего на свете? На что ты действительно согласен и полностью. Что мне дороже сохранить любовь или то, что я имею (люблю) сейчас? Хороших людей нужно искать, но и они могут предать, я сам в том числе. Весь мир свидетельствует мне о предательстве, куда бы я не посмотрел, я его или вижу, или ожидаю увидеть. Зачем тогда мои старанья, кому они посвящены, кто говорит мне о предательстве, откуда эта мысль??? И кто, я которого можно предать? Только там, где есть любовь, нет места предательству, значит мне нужно туда, где она есть, значит здесь я не дома, значит я не страх, значит, я и есть эта любовь, получается, что мне нужно найти себя. Себя настоящего я найду, глядясь в каждого как в зеркало, и если я увижу там страх, то нет меня там вовсе, я вижу лишь отраженную ошибку, которая и есть страх. Поняв, что я вижу страх, что я выбрал его сам, что это моя мысль, следовательно, здесь вложена моя сила, я увижу дорогу к счастью. Это может быть все, что угодно (люди, события, прошлое, предметы и т.д.) Чтобы увидеть в зеркале счастье и покой (себя настоящего) нужно простить все, что тревожит. Для того чтобы начать исправление мне нужно признать все уроки одинаково доступными исправлению, поскольку все есть мысли и мне нужно заручиться своей собственной поддержкой в полноте НАМЕРЕНИЯ к этому изменению. До тех пор пока я не определен, моя жизнь также неопределенна.
СЧАСТЬЕ=БОГ=ЛЮБОВЬ=РАДОСТЬ Надежда, определенность, вера, отсутствие жертвы, жизнь, святость, прощение, ценно, свобода, знание, Отец, Сын Святой Самого Бога, все, чувства любви и счастья, СВЕТ.
Несчастье= не любовь=страх Жертва, печаль, отчаянье, сомненье, неверие=сомнение=недоверие, смерть, грех, вина, обвинение, не ценно, суд, суждение, плен, тюрьма, неволя, незнание, я сам без любви, без Отца со своим страхом, со своим эго, ничего, Чувства несчастья ТЬМА.
А если Бог и есть моя собственная Любовь и мое собственное счастье, что же я бегаю от Отца, как предавший его Адам, почему на Зов Его Любви не выйду и не скажу «Я здесь Отче!», «Я есть Сын Твой Святой!» Я смогу предстать перед глазами Твоей Любви и взглянуть в них, когда освобожу всякого брата моего от греха и вины, верну им всю Твою Святость, ибо пока хоть один из них в плену моего суждения (убеждения) я буду прятаться от Тебя и чувствовать себя предателем. Бог обещал мне счастье, и он выполнит свое обещание, мне же предстоит своя роль в получении моего счастья. Для этого Он дал мне Своего помощника и через Голос Его все ответы на все мои вопросы и свой наказ: На меньшее, чем желает мне Господь я не согласен! Велением Божьим мой удел счастье!
В любой ситуации, я имею право на чудо, т.е. на решение этой ситуации так, как желает ее решить Господь. В Его ответе не будет ни одной жертвы, поскольку Его приход в ситуацию предлагает счастье всем участникам (в той степени, в которой есть их согласие на счастье).
Прощение-это ключ к счастью, это моя единственная работа в этом мире, это то, что меня спасет от созданного мною, это любовь, которую я добавлю в то, что сейчас выглядит страхом, печалью, виной и т.д. Прощение освободит меня от всего чему я нынче верю и что сам выбрал.
Прощение это дарение достойных достойным. Признав другого сокровищем, я намеренно убираю стену своих убеждений ( в добавок ложных) о нем. Его свобода - моя свобода, его счастье мое счастье, если он связан, то и я в цепях. Сядь в тишине, задай себе вопрос, что меня сейчас мучает…? выплывает мысль, чувства, человек, события, страх, будущее, прошлое… все, что тревожит и лишает покоя. Формула прощения по Виилме. 1. Я прощаю (страх, стресс, человека, гнев …) за то, что пришел ко мне. 2. Я прощаю себя за то, что приняла в себя все это. 3. Дорогое тело прости, что этими мыслями я причинила тебе вред. Я только учился, а теперь поумнел. Итак, до тишины внутри себя, до душевного покоя. Так разделываются ошибки.
Эта работа требует большей честности, чем обычно.
Я отдаю будущее в Господни руки, ибо Бог это сила, которой я доверяю.
Отправлено: 27.04.08 20:31. Заголовок: Спасибо вам всем, у ..
Спасибо вам всем, у меня появилось такое ощущение, что я смотрю на себя как бы со стороны. Каждый из вас обращает моё внимание на то, чего я не вижу сама. Мне пока трудно признать свои ошибки и по-доброму относиться к этой старухе-печали. У неё изменились глаза. Но когда я освобождаю её - она сидит и не хочет уходить. Это потому, что я ещё не до конца усвоила свой урок? Мне кажется, она не просто не хочет встать и выпрямиться, по-моему она просто не может этого сделать, что-то не даёт ей разогнуться. Может, это моё давление на неё? Кстати, у меня высокое внутриглазное давление, переизбыток жидкости внутри глаза. Это как-то связанно?
Отправлено: 27.04.08 21:52. Заголовок: Yanka пишет: Но ког..
Yanka пишет:
цитата:
Но когда я освобождаю её - она сидит и не хочет уходить
ты можешь спросить её: что мешает ей уйти? тогда точный ответ будешь знать.
ты не отпускаеш, удерживаешь, своим каким-то неприятием, а вот чем именно - ты сама спроси у неё, а можно у себя спросить: почему я боюсь остаться без печали?
Даже лучше задать оба вопроса, и себе, и ей, тогда очень интересная информация у тебя будет.
Yanka пишет:
цитата:
по-моему она просто не может этого сделать, что-то не даёт ей разогнуться.
всё можно у неё и спросить.
Yanka пишет:
цитата:
Может, это моё давление на неё? Кстати, у меня высокое внутриглазное давление, переизбыток жидкости внутри глаза. Это как-то связанно?
вполне может быть. не бойся задавать вопросы, будешь знать точную причину.
Отправлено: 28.04.08 10:17. Заголовок: Yanka пишет: Но ког..
Yanka пишет:
цитата:
Но когда я освобождаю её - она сидит и не хочет уходить. Это потому, что я ещё не до конца усвоила свой урок?
Ты же чисто физически привыкла к ее присутствию! Сейчас у тебя есть занятие - сидишь и плачешь, так что нужно немного привыкнуть к мысли, что печаль уйдет...
Отправлено: 29.04.08 19:22. Заголовок: Yanka, когда наприме..
Yanka, когда например в ванной комнате потоп, что нужно делать, чтобы не затопить соседей, можно к примеру вычерпывать воду чашкой, ведром, но правильнее найти откуда протекает и починить. В Вашем случае, печаль и слезы это следствия, а причина в чем? (кстати очень давняя). Вот честно, причестно найдите того человека (ситуацию), где Вы выбрали не любить, осудить и т.д., и прощайте сердцем. Тогда старуха печаль вздохнет с облегчением, выпрямится, обрадуется и освободит Вас после того как Вы честно "порвете" все нити которыми привязали ее к себе. Успехов.
Отправлено: 29.04.08 21:05. Заголовок: Я вычитала у Хиксов,..
Я вычитала у Хиксов, что наши убеждения это мысли, к которым мы часто возвращаемся. Получается, отслеживая мысли , можно поменять убеждения. А Кехо утверждает, что мы можем одновременно думать только одну мысль, т е мне плохо или... наш выбор менять ли их. К черту выбор! Это ум внушает, что мне плохо! Научимся же мы говорить "нет". Иначе наш форум длиной в столетия.
Отправлено: 29.04.08 21:19. Заголовок: лина пишет: Я вычит..
лина пишет:
цитата:
Я вычитала у Хиксов, что наши убеждения это мысли, к которым мы часто возвращаемся. Получается, отслеживая мысли , можно поменять убеждения.
+100 Мне кажется, что работая с мыслями по Л.В., когда ищешь источник возникновения, в тот момент и можно поменять убеждение, благо, что теперь сознательно и с любовью о себе и заботой о своей судьбе.
Отправлено: 29.04.08 23:00. Заголовок: Марьям пишет: В Ваш..
Марьям пишет:
цитата:
В Вашем случае, печаль и слезы это следствия, а причина в чем? (кстати очень давняя). Вот честно, причестно найдите того человека (ситуацию), где Вы выбрали не любить, осудить и т.д., и прощайте сердцем.
Хм... А я думала, что печаль является причиной болезни, а болезнь последствием. Оказывается у печали тоже есть причина? Я вот сомневаюсь: является ли причиной печали моя ошибка, или же это ошибка тянется ещё от моей матери, которая глубоко печальный человек? Я пробовала задавать вопрос печали в середину груди, как советовала Тандра, так вот печаль ответила, что она не может уйти, потому, что она моя прабабушка. Что бы это значило? А на счёт потопа в ванной - очень точное сравнение
Все даты в формате GMT
3 час. Хитов сегодня: 33
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума