Отправлено: 21.11.08 09:56. Заголовок: В голове каша, с чего начать?

Решила открыть новую тему, потому что не знаю в какую можно написать.
Хотела сначала написать в тему об алкоголизме, но дело тут не в нем, а во мне.
И так я ушла от мужа, вернее не ушла, а сбежала - ночью, в халате и тапочках - муж был пьяный и опасный. Теперь живу у родителей, два дня не могла прийти в себя, а главное боялась даже думать о том как жить дальше. Я с лета начала читать книги ЛВ, отпускать стрессы еще не получается, пока научилась только их находить. А их таак много - хотя все сводятся к двум - чувство вины и страх что меня не любят.
А сейчас мое чувство вины увеличилось настолько, что не вижу смысла в жизни: ведь родители мне всегда говорили о том чтобы разойтись, мы уже разводились с мужем 5 лет назад из-за пьянок, но потом опять сошлись. Но я то знаю, что это не только его вина, это я ему не даю достаточно любви, а как я ее могу дать если я себя не люблю. И на него совсем не злюсь, а вот на родителей уже начинаю злиться, т.к. они мне говорят какая я плохая мать, думаю только о нем, себя и детей забросила и т.д. Дети с лета живут у родителей. Сначала были каникулы - они вроде как соскучились (мы летом вернулись жить в родной город, снимаем квартиру). Потом школа началась, мама дома, уроки с младшим сыном делает, я в обед приезжала и с мужем его в школу отвозили. На выходные младшего забирали, старший (ему 17) не хотел -у нас интернета нет,делать нечего. Сейчас родители меня опекают, папа с работы забирает, чтобы "муж вдруг не встретил". Злюсь, но ведь я бы тоже так поступала на их месте.
В общем в голове каша, не знаю как перестать обвинять себя во всем что происходит.

 Отправлено: 21.11.08 10:50. Заголовок: Lunar начать с того..

Lunar
начать с того, что нет вины. Чувство вины - это измышление церковников для манипуляции людьми.
Никто не виноват. Есть только ошибки, которые можно исправить прощением.
Это нужно осознать и принять. После этого можно идти дальше.

 Отправлено: 21.11.08 13:14. Заголовок: Это и уроки вашего м..

Это и уроки вашего мужа.
А пока я вижу ,что нужно понять своих родителей .
Подумайте, как они ЛЮБЯТ вас и ваших детей.
Найдите все за что их можно благодарить и посылайте БЛАГОДАРНОСТЬ.
А дети? дейсвительно, не забросили лы Вы их? Как у вас отношения? - ведь старший даже не захотел житьс Вами.

 Отправлено: 21.11.08 14:09. Заголовок: Rita Спасибо, я об ..

Rita

Спасибо, я об этом совсем забыла и начала себя обвинять, буду пытаться прощать.

 Отправлено: 21.11.08 14:31. Заголовок: Alenkin C детьми от..

Alenkin

C детьми отношения у меня нормальные. А вот у старшего сына с мужем последний год совсем испортились.

С родителями у меня всегда были проблемы, в том что они просто душат меня своей заботой. Вот сейчас уже мама решила договориться с родственником, чтобы младшего сына в школу отвозить, потому что "зимой ходить холодно" - до школы идти 20 мин. А то что я в обед приезжаю значения не имеет, чувствую себя подростком
Я об этом много думала и поняла вот что, мама всегда старалась обо всех заботиться, чтобы ее оценила бабушка, а бабушка тянулась к младшему сыну. У мамы еще 2 сестры есть, но почему-то их это не беспокоило, а мама всегда переживала. Вот и хочет мама дать нам то чего сама в детстве недополучила - материнскую заботу. А так как у меня от этой заботы большие проблемы - я пытаюсь приучать детей с самостоятельности, за что от мамы постоянно слышу нарекания.

 Отправлено: 21.11.08 15:04. Заголовок: Lunar пишет: я пыта..

Lunar пишет:

цитата:

я пытаюсь приучать детей с самостоятельности, за что от мамы постоянно слышу нарекания.

Замкнутый круг у вас какой-то.

А когда вы станете бабушкой и у ваших внуков мама и папа будут в конфликте, тоже вам захочется для внуков самостоятельности?

...любви вам всем по пуду... тогда и страх отпадет

 Отправлено: 21.11.08 17:21. Заголовок: Предлагаю спокойно ..

Предлагаю спокойно прочитать все интересующие темы с карандашом в руке, выписывая полезные советы и техники отпускания стрессов. Затем отметить, какие темы и посты особенно задели до слез или до злости. Спокойно сесть и начинать работать, т.е. отпускать, просить прощения и благодарить. Ты многое сама хорошо понимаешь,значит разжевывать не надо. Мне кажется сама разберешься. Успехов.

 Отправлено: 01.12.08 12:29. Заголовок: Вот уже неделю читаю..

Вот уже неделю читаю форум, но никак не разберусь. А внутреннее состояние все хуже и хуже, уже и жить не хочется. Пытаюсь прощать родителей, но мне кажется я просто загоняю свои стрессы, как это делала всегда. Меня начинают уже со всех сторон обвинять : родители, что плохая мать; муж, что я нахожусь под влиянием родителей; даже сейчас на работе начальник наехал. А уж как я сама себя обвиняю не передать. Я ведь понимаю, что все что происходит вокруг я сама и нагнала. Только как это остановить не знаю. Читаю ЛВ и не могу понять, что вообще нужно делать.

 Отправлено: 01.12.08 12:52. Заголовок: Lunar пишет: уже и ..

Lunar пишет:

цитата:

уже и жить не хочется

ну вот те здрасте! как же мы все без тебя?

 Отправлено: 01.12.08 13:36. Заголовок: Lunar пишет: А внут..

Lunar пишет:

цитата:

А внутреннее состояние все хуже и хуже, уже и жить не хочется.

Lunar! Это от чувства вины, переходящего в депрессию.
Как у Вас дела обстоят с щитовидной железой, нет ли пониженной функции?

 Отправлено: 01.12.08 14:25. Заголовок: Есть, проверялась ме..

Есть, проверялась месяц назад : гормоны в норме, а узи показало понижение на 3% (врач сказала, что это незначительное). Пью витамины В и йодит (не помню точно как называется).

 Отправлено: 01.12.08 14:41. Заголовок: Создается впечатлени..

Создается впечатление, что Вы так и не взяли ответственность за свою жизнь на себя. Поэтому каждый и считает вправе указывать Вам, как нужно поступать. Простите их, простите себя и осознайте свой мир: сейчас это Вы и Ваши дети. И только Ваша семья может решать, как Вам всем дальше жить. Поговорите с ними, посоветуйтесь по взрослому - они Вам дадут очень дельные советы. А с мамой тоже можно поговорить, объяснить, что очень благодарны ей за помощь, но все, что касается Вашей семьи Вы будете решать сами и просить у нее помощи, если будет необходимо. Прежде чем помочь, она должна спросить - нужно ли Вам это. Может, стоит как-то уединиться на пару дней и подумать, что Вы действительно хотите в дальнейшем и как этого достигнуть.

 Отправлено: 01.12.08 15:36. Заголовок: Мне сейчас, действит..

Мне сейчас, действительно, хочется побыть одной хоть немного. А то получается, на работе - в офисе одна не побудешь, дома - сейчас уединиться можно только в туалете , да и то через 10 мин. кто-нибудь стучаться начнет. Больше всего раздражает, что приходится делать вид, что все нормально, улыбаться, когда плакать хочется.

 Отправлено: 01.12.08 15:39. Заголовок: Во нашла у ЛВ про щи..

Во нашла у ЛВ про щитовидку, прямо про меня написано :

цитата:

Часто анализы бывают в полном порядке, тогда как человек чувствует себя все хуже и хуже. Это означает, что скопившиеся пассивные вещества загрязняют, отравляют тело. Поскольку человек остается человеком благодаря мышлению, то с функциональной недостаточностью щитовидной железы мыслительная способность у человека ограничивается, притупляется, снижается. Мышление замедляется - человек уже не в состоянии логически продумывать до конца свои планы

 Отправлено: 01.12.08 18:19. Заголовок: Спасибо всем, кто от..

Спасибо всем, кто откликнулся.

Просто сегодня особенно накотило.

Хотела с отцом поговорить по поводу мужа, а он меня унизил. Муж хочет с младшим сыном встретиться, в кино сводить. Я с мужем встречалась несколько раз, разговаривали, говорит, что пить больше не будет вообще.

Вот не пойму, почему рядом с мужем мне тепло и уютно, я ему все прощаю. И хочется жить и действовать. А родителям простить не могу, после общения с ними у меня руки опускаются.

 Отправлено: 01.12.08 19:00. Заголовок: Lunar пишет: А род..

Lunar пишет:

цитата:

А родителям простить не могу, после общения с ними у меня руки опускаются.

Родители развеивают твои ИЛЛЮЗИИ по поводу
Lunar пишет:

цитата:

Я с мужем встречалась несколько раз, разговаривали, говорит, что пить больше не будет вообще.

Не может муж так просто бросить пить, если он не признает, что у него есть эта проблема.
а признание проблемы влечет за собой мероприятия по излечению себя от этой болезни.
Родители видят, что нет РЕАЛЬНЫХ действий, а только разговоры, и говорят тебе об этом.
А реальность такова, что всю ответсвенность за свою жизнь и за жизнь, учебу своих детей ты переложила на их плечи, а сама борешься с "ветрянными мельницами", т.е. алкогольной зависимостью мужа.
Зачем?

Я не обвиняю, просто предлагаю подумать над тем что РЕАЛЬНО( т.е. что в жизни происходит), а что ИЛЛЮЗИЯ( а что в мечтах). Где живешь в данных момент?
И еще, что будет, если ты уйдешь от мужа насовсем, как сложится твоя жизнь, а как мужа?
Здесь есть много ответов.

 Отправлено: 01.12.08 22:27. Заголовок: Да харэ читать! :sm..

Да харэ читать! , надо ничинать работать - работать очень плотно - в такие моменты, когда накатывает помогает только работа! Книги - это только инструкция к пользованию, а не гарантия излечения от всех бед...
Я только что писал об этом в теме про зависть - пост 883.

 Отправлено: 02.12.08 08:27. Заголовок: Мадам По поводу мужа..

Мадам
По поводу мужа, это не только разговоры, он ходит лечится. Блин, опять его защищаю И вообще он сейчас проходит свои уроки.
А вот с родителями намного сложнее. Сколько себя помню, мама старается все делать за всех, не успевает, злится, потом начинает нас обвинять. Я постоянно боролась, чтобы что-то сделать самой. Но для этого нужно было сделать обязательно лучше мамы, а иначе зачем вообще это делать.
Потом поняла что у нее своя жизнь у меня своя, почти перестала на нее злится, когда, например, она покупала сыну 10-й джемпер.
Вот и сегодня утром, я проговаривала как я прощаю маму, но потом она еле встала (она сова и утром вставать ей тяжело) и со словами "Ты что ему ничего не погладила?" пошла гладить рубашку бедному 17-летнему мальчику.
Ой пока писала поняла, это же мамин стресс был Он у нас общий

 Отправлено: 02.12.08 08:30. Заголовок: grildar прямо в цель..

grildar
прямо в цель пошла работать!!!

 Отправлено: 02.12.08 15:08. Заголовок: Lunar пишет: Есть, ..

Lunar пишет:

цитата:

Есть, проверялась месяц назад : гормоны в норме, а узи показало понижение на 3% (врач сказала, что это незначительное). Пью витамины В и йодит (не помню точно как называется).

Если есть хоть незначительное понижение фукции щ.железы, это часто ведет к депрессианому состоянию или апатии, безисходности. Это энергия жалости к себе.
Lunar, работы хватает. Удачи.

 Отправлено: 03.12.08 00:32. Заголовок: Lunar присоединяюсь..

Lunar присоединяюсь к Ильдару - перестань читать и форум и ЛВ на время - слушай себя, смотри в себя и работай по технике прощения. Начинать можно с любого что придет тебе в голову - отпускай прощая.